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下午吃了柿子后能再食用胡萝卜吗

问题描述:请问下午吃了柿子后能再食用胡萝卜吗?
发布于2022-02-10・浏览2361次

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顶俩健康专家团
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下午吃了柿子,晚上一般是可以适量食用胡萝卜的,但不建议一次性食用过多。

柿子中含有较多的鞣酸,而胡萝卜中富含胡萝卜素,如果一次性食用过多,鞣酸可能会影响胡萝卜素的吸收,从而影响营养物质的摄入。

另外,柿子和胡萝卜均为营养丰富的食物,一起食用还能为人体提供多种营养物质,但在吃的时候,需控制好量,以免增加胃肠消化负担。

此外,日常饮食应注意合理搭配、均衡营养,避免暴饮暴食或过度节食,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。