洗完牙常有舔牙缝的冲动怎么办

洗完牙后，牙齿间的牙缝变大，牙结石被清理掉，牙齿表面变得更加敏感，可能会引起舔牙缝的冲动。这种行为可能会影响口腔健康，需要采取一些措施来控制：

1、使用抗过敏牙膏：使用专门针对敏感牙齿的抗过敏牙膏，可以帮助减轻牙齿敏感的症状。

2、控制舔牙缝的冲动：意识到自己有舔牙缝的冲动，可以尝试做一些其他的事情来分散注意力，例如阅读、听音乐、做运动等。

3、保持口腔清洁：每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用牙线清洁牙缝。保持口腔清洁可以减少口腔细菌的滋生，预防牙周病的发生。

4、定期洗牙：定期洗牙可以帮助清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，维护口腔健康。

总之，在洗完牙后舔牙缝是一种不健康的行为，需要采取措施来控制。如果无法控制舔牙缝的冲动，建议及时咨询医生。