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河虾和豆腐能同食吗

问题描述:请问河虾和豆腐能同食吗?
发布于2022-03-16・浏览1967次

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河虾和豆腐可以一起吃,但需注意适量食用。

河虾是优质的淡水虾类,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品,还含有钙、磷、铁、锌等矿物质,豆腐是一种由黄豆制成的豆制品,含有丰富的优质植物蛋白,还含有钙、铁、锌、维生素B1、蛋黄素等营养成分。

从营养成分来看,河虾和豆腐并没有相克的成分,可以一起食用。但需注意,在食用时,应尽量选择新鲜的食材,避免食用变质的河虾或豆腐,以免引起食物中毒。另外,对于一些过敏体质的人群,应谨慎食用,以免引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。