成人夜晚磨牙极度频繁需采取什么措施

成人晚上磨牙极度频繁，主要与精神紧张、咬合关系不协调、寄生虫等因素有关，可通过保持良好的生活习惯、治疗引起磨牙的全身性疾病、牙齿咬合干预、使用牙垫等方法改善。

1、保持良好的生活习惯：如规律作息、睡前放松、避免吸烟和饮酒、避免饮用咖啡和碳酸饮料等，有助于缓解磨牙的情况。

2、治疗引起磨牙的全身性疾病：如果磨牙是由某些全身性疾病导致的，则需要治疗这些疾病，如甲状腺功能亢进症、帕金森病等。

3、牙齿咬合干预：可以通过调整牙齿的位置和咬合关系来减少磨牙的发生。常见的方法包括咬合板、咬合矫正器等。

4、使用牙垫：在睡觉时使用牙垫可以减少磨牙对牙齿的损害。牙垫是一种软塑料或硅胶材质的装置，可以在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿磨损。

成人磨牙频繁还可能与其他原因有关，如果磨牙情况持续存在或加重，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。