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摄取整只炸鸡会导致体重增加吗

问题描述:请问摄取整只炸鸡会导致体重增加吗?
发布于2022-03-10・浏览1976次

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吃一整只炸鸡是否会导致体重增加,取决于多个因素,如整体饮食、身体活动水平和个人代谢率等。

如果摄入的热量超过身体所需,不论是从炸鸡还是其他食物中获得,都会导致体重增加。炸鸡是高脂肪、高热量的食物,如果摄入量超过身体需要,可能会导致体重增加。

然而,如果摄入的热量与身体所需相符,且保持足够的身体活动,那么吃一整只炸鸡不一定会导致体重增加。

为了保持健康的体重,建议遵循健康饮食原则,保证膳食平衡,适当控制高脂肪、高热量的食物,并保持足够的身体活动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。