每日应摄取多少量的叶酸片

叶酸是一种B族维生素，对人体健康非常重要。但是，每日应摄取多少量的叶酸片取决于个人的年龄、性别和健康状况。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，成年人（18岁及以上）的推荐摄入量为400微克/天。孕妇的推荐摄入量为600微克/天，哺乳期女性为550微克/天。

需要注意的是，叶酸摄入过多也可能对健康造成不良影响。因此，在补充叶酸之前，最好咨询医生或营养师的建议。