服用维生素AD后还需要补充维生素C吗

服用维生素AD后是否需要补充维生素C，取决于个人的饮食情况。

维生素A和维生素D是人体必需的脂溶性维生素。维生素A对于视觉、免疫、骨骼生长和生殖健康都很重要。维生素D对于钙的吸收和利用、骨骼健康和免疫功能也很重要。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收和胶原蛋白合成等作用。

对于大多数人来说，只要饮食均衡，不需要额外补充维生素C，因为新鲜水果和蔬菜是维生素C的良好来源。但是，如果饮食不均衡，可能会导致维生素C缺乏。

因此，服用维生素AD的人是否需要补充维生素C，取决于其饮食情况。如果日常饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜，可以考虑补充维生素C。但如果能够摄入充足的新鲜水果和蔬菜，就没有必要额外补充维生素C。

需要注意的是，补充维生素时应遵循剂量指导，过量补充可能会导致不良反应。