每日摄入100克肉会导致身体不适吗

一般情况下，成年人每天摄入100克肉是不会导致身体不适的。但是，如果您已经患有某些疾病，例如高血脂、高血压、冠心病等，或者您对肉类过敏，那么摄入过多的肉类可能会对您的身体造成不良影响。此外，如果您的饮食不均衡，只摄入肉类而忽略了其他营养物质，也可能会导致身体不适。因此，建议您在饮食中保持均衡，适当摄入肉类，同时增加蔬菜、水果、全谷类等营养丰富的食物。