维生素D3和维生素AD在哪种食物中不存在

维生素D3和维生素A在食物中有广泛的分布，通常来说，不存在单一的食物中完全不含有这两种维生素。

维生素D3主要存在于深海鱼类、蛋类、奶制品等食品中，如鳕鱼、鸡蛋黄、牛奶、奶酪等。另外，人体皮肤可以在紫外线照射下合成维生素D3。

维生素A则存在于动物肝脏、蛋类、奶制品、鱼类、橙黄色和深绿色蔬菜和水果中，如胡萝卜、南瓜、橙子、芒果等。

不过需要注意的是，一些加工食品和饮料可能会添加维生素D3和维生素A，但具体含量不一定符合人体需要，因此还需适量摄入天然食品以满足人体对维生素D3和维生素A的需求。

另外，日常饮食应注意合理搭配，避免偏食或挑食，以保证营养均衡。