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人体各个器官所需维生素有哪些

问题描述:请问人体各个器官所需维生素有哪些?
发布于2022-06-21・浏览1825次

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人体各个器官所需的维生素包括:

1、眼睛:维生素A。

2、皮肤:维生素A、C和E。

3、骨骼和关节:维生素D和K。

4、心血管系统:维生素E、B6、B12和叶酸。

5、消化系统:维生素A、D、E、K和B族维生素。

6、免疫系统:维生素C、D和E。

7、神经系统:维生素B1、B6、B12和叶酸。

维生素是维护人体健康必需的营养素,有助于调节身体机能和促进新陈代谢。但需要注意的是,过量摄入维生素可能会导致不良反应,因此建议在医生的指导下适量补充维生素。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。