颈椎和肩胛骨疼痛仿佛错位该如何治疗

颈椎和肩胛骨疼痛仿佛错位，可以由肌肉紧张、颈椎小关节紊乱、颈椎病等引起，可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉紧张：长时间伏案工作、低头玩手机等不良姿势，可导致肩颈部肌肉紧张，局部血液循环不畅，引起颈椎和肩胛骨疼痛、活动受限。可以通过纠正不良姿势，避免长时间保持一种姿势，进行颈椎保健操、游泳等运动，缓解肌肉紧张。

2、颈椎小关节紊乱：颈椎小关节紊乱通常是由于颈椎的过度活动导致的，会引起颈椎和肩胛骨疼痛、颈椎活动受限等症状。可以进行颈椎牵引、推拿按摩、超短波等物理治疗，能够减轻疼痛，缓解肌肉痉挛。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，可出现颈椎疼痛、肩胛骨疼痛、头晕、恶心、肢体麻木等症状。可以进行颈椎牵引、红外线照射、超短波等物理治疗，遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，也可以使用维生素B1、甲钴胺等神经营养药物。

出现颈椎和肩胛骨疼痛仿佛错位的症状，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。