经期食用凉性食物会导致量少吗

月经期食用凉性食物有可能会导致月经量减少，但并不是所有女性都会出现这种情况。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致的，在月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外。如果在月经期间吃过多凉性食物，可能会刺激子宫平滑肌收缩，导致月经血排出不畅，月经量减少，月经经期缩短等。

但每个人的体质不同，对凉性食物的反应也不同，并不是所有女性在月经期间吃凉性食物都会导致月经量减少。

月经期间应注意保暖，避免受凉和感冒，同时注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累。