燕麦和咖啡能同时食用吗
问题描述:请问燕麦和咖啡能同时食用吗?
发布于2022-06-02・浏览1747次
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燕麦和咖啡可以同时食用,但应适量。
燕麦是一种健康营养的食品,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而咖啡则含有咖啡因,能够提高神经系统的兴奋性,使人感到更加清醒和精力充沛。
燕麦和咖啡同时食用并不会产生有害物质,但需要注意的是,过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心率加快等不适症状,而燕麦食用过多可能会引起胃肠不适。因此,建议适量食用燕麦和咖啡,以免引起不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。