腰椎痛如何缓解和治疗

腰椎痛的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，根据不同病因可采取休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。以下是一些常见缓解和治疗方法：

1、腰肌劳损：常因腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起，表现为腰部酸痛、活动受限。首先应休息，避免过度劳累。可遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药如布洛芬、氟比洛芬凝胶贴膏等。还可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状。

2、腰椎间盘突出症：指腰椎间盘向后突出，压迫神经根、马尾神经等，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。患者应卧硬板床休息，佩戴腰围，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。也可进行牵引、按摩、推拿等治疗。病情严重时需手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄：指腰椎管、椎间孔等狭窄，压迫神经根、马尾神经等，引起腰痛、下肢疼痛、麻木、间歇性跛行等症状。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。病情严重时需手术治疗，如椎管减压术等。

导致腰椎痛的原因较多，建议患者及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。