生花生米可以与腰果一同食用吗

生花生米和腰果可以一起食用，但应适量食用。

生花生米和腰果都是常见的坚果，含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。

生花生米和腰果的营养成分并不冲突，一起食用不会产生不良反应，还能为人体提供更多的营养，但需注意不要过量食用，以免引起消化不良。

此外，对于一些过敏体质的人群，可能会对花生或腰果过敏，这种情况下应避免食用。

需要注意的是，坚果虽然营养丰富，但热量较高，不宜过量食用，以免导致肥胖。另外，在购买坚果时，应选择正规渠道，确保食品安全。