食用蛋白粉后能食用辛辣食物吗

一般来说，食用蛋白粉后可以适量食用辛辣食物，但不建议过量或过于辛辣，以免引起胃肠不适。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，通常用于补充人体所需的蛋白质，以维持身体健康。辛辣食物一般指含有辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣调料的食物。

目前并没有研究证明辛辣食物会影响蛋白粉的吸收或效果。但是，如果一次性食用大量辛辣食物，可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等，影响营养物质的消化吸收。

因此，建议在食用蛋白粉后，适量食用辛辣食物，同时注意控制食物的摄入量和口味，以免引起不适。