暴食三天会增加多少脂肪
问题描述:请问暴食三天会增加多少脂肪?
发布于2022-07-12・浏览1987次
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暴食三天会增加多少脂肪并没有一个确切的数字,因为每个人的身体情况、代谢能力和饮食结构都不同。然而,可以肯定的是,暴食高热量、高脂肪的食物会导致体重增加和脂肪堆积。
一般情况下,如果摄入的热量超过了身体所需的热量,就会导致体重增加。每克脂肪含有9卡路里的热量,因此暴食三天会增加的脂肪量取决于所摄入的食物的热量和脂肪含量。如果摄入的热量超过了身体所需的热量,那么多余的热量就会转化为脂肪储存起来。
因此,建议控制饮食,适量运动,保持健康的生活方式。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。