趴着看手机为什么颈椎会变直

趴着看手机会导致颈椎变直，是因为这种姿势会使颈椎受到过度的压力和牵引力，长时间保持这种姿势会导致颈椎的生理曲度发生改变，从而导致颈椎变直。

当人趴着看手机时，头部会不自觉地向前伸，这会导致颈椎的生理弯曲逐渐变小，甚至消失。颈椎生理曲度的改变会导致颈椎的稳定性下降，容易引起颈椎疼痛、僵硬、头晕等不适症状。

为了预防和缓解颈椎不适，建议避免长时间保持一种姿势，包括趴着看手机。当需要长时间看手机时，可以选择将手机放在适当的高度，保持颈椎的生理曲度，或者定时休息，活动颈部，以减轻颈椎的压力。