哪种豆浆对身体有益

豆浆是一种营养丰富、易于消化吸收的食品，对身体有很多益处。无论是哪种豆浆，只要是使用大豆制作的豆浆，都含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对身体都有益处。

不过，不同的豆浆可能在口感、营养成分含量等方面有所不同。例如，加入红枣、枸杞等材料的豆浆，可能会增加豆浆的甜味和营养成分。此外，一些豆浆可能会添加糖、香精等成分，虽然口感更好，但可能会对身体健康造成影响。

因此，建议选择未添加糖、香精等成分的豆浆，以获得更健康的营养成分。同时，也可以根据个人口味和需求，选择不同的豆浆类型。