规律的作息能治疗痘痘吗

规律的作息对痘痘的治疗有一定帮助，但并不能完全依赖于此治疗痘痘。

痘痘，即痤疮，是一种毛囊皮脂腺的炎症性疾病，可能与遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素有关。

保持规律的作息、充足的睡眠有助于调节人体内分泌，可能会减轻痘痘的症状。但痤疮是一种多因素导致的疾病，还需要综合治疗，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。

如果有痘痘的困扰，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。