哪类人群更适合服用叶酸

叶酸是一种B族维生素，对于孕妇和备孕期女性，以及一些患有特定疾病的人群，服用叶酸具有重要意义。

1、孕妇和备孕期女性：叶酸对于胎儿神经管发育至关重要。女性应在怀孕前至少一个月开始服用叶酸，并在怀孕初期（前三个月）继续服用。

2、患有高同型半胱氨酸血症的人群：同型半胱氨酸是一种氨基酸，如果水平过高，会增加心血管疾病、脑血管疾病、认知障碍等疾病的风险。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平。

3、巨幼红细胞贫血患者：叶酸和维生素B12缺乏可能导致巨幼红细胞贫血。补充叶酸可以帮助治疗这种疾病。

总之，叶酸是一种重要的营养素，但并不是每个人都需要额外补充。对于需要补充叶酸的人群，应该在医生的指导下合理使用，避免过量摄入。