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过量食用鱼粥会导致积食吗

问题描述:请问过量食用鱼粥会导致积食吗?
发布于2022-04-14・浏览1945次

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过量食用任何食物都可能导致消化不良和积食,包括鱼粥。

鱼粥是一种易于消化的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,适量食用对人体有益。然而,如果过量食用,可能会导致胃肠负担过重,引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。

因此,建议适量食用鱼粥,避免过量食用。对于消化功能较弱的人,如老年人、儿童或患有胃肠道疾病的人,更应该控制食量,以免引起消化不良。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。