脚小拇指外侧长出小指甲并且十分疼痛怎么办

脚小拇指外侧长出小指甲并伴有疼痛，可能是鞋子挤压、过度运动等引起的，也可能是其他疾病引起的，建议根据具体情况进行相应处理。

1、鞋子挤压：穿鞋过紧、过小，长时间挤压脚小拇指，容易引起小指甲周围出现肿胀、疼痛等不适。首先，需要选择合适的鞋子，避免穿太紧的鞋子，以减少对小指甲的挤压。

2、过度运动：长时间站立、行走或运动可能导致小指甲周围出现疼痛。建议减少运动量，运动后适当休息，以缓解疼痛。

3、其他疾病：小指甲周围的疼痛还可能与其他疾病有关，如感染、炎症等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。

总之，如果脚小拇指外侧长出小指甲并且十分疼痛，建议先尝试更换舒适的鞋子、减少运动量等方法。如症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。