户外活动触发过敏反怎么办

户外活动触发过敏反应，可采取以下措施：

1、停止接触过敏原：立即远离过敏原，如花粉、动物毛发、灰尘等。

2、保持呼吸通畅：过敏反应可能导致喉咙和气道肿胀，应保持呼吸通畅，避免窒息。如果有呼吸困难的情况，应立即就医。

3、使用药物：如果已经携带了抗过敏药物，可立即服用。如果没有携带药物，请尽快就医。

4、观察症状：观察身体的症状，如皮肤发红、瘙痒、呼吸急促等，如果症状加重或出现其他新的症状，应立即就医。

总之，如果在户外活动触发过敏反应，应尽快采取措施，并及时就医。