如何治疗后背脊柱中间两侧肌肉的疼痛

后背脊柱中间两侧肌肉疼痛可能是由于肌肉劳损、筋膜炎、外伤等原因引起的，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势，可能会引起后背脊柱中间两侧肌肉的疼痛，通常改变姿势、活动身体可缓解。也可进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2、筋膜炎：由于寒冷、潮湿等原因可能会引起筋膜炎，导致后背脊柱中间两侧肌肉疼痛。可进行红外线照射、超短波等物理治疗，缓解疼痛。必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、外伤：外力作用可能导致后背脊柱中间两侧肌肉损伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈活动。如果疼痛严重，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

后背脊柱中间两侧肌肉疼痛还可能是其他原因，如胸椎间盘突出等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

此外，平时应注意保持正确的姿势，避免长时间保持一种姿势，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，避免肌肉劳损。