健身时手臂内部感觉有东西抖动是什么原因

健身时手臂内部感觉有东西抖动可能是正常现象，也可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、神经受压等有关。

1、正常现象：在健身时，手臂肌肉会进行剧烈活动，这可能导致肌肉出现轻微的痉挛或抖动，这种情况通常在休息一段时间后会自然缓解。

2、肌肉疲劳：过度使用手臂可能导致肌肉疲劳，肌肉可能会出现不自主的抖动。这种情况通常在休息和适当的手臂放松后会缓解。

3、肌肉拉伤：在健身时，如果手臂肌肉过度用力或受到突然的拉伸，可能会导致肌肉拉伤，这可能会引起手臂内部的抖动感。肌肉拉伤通常需要休息、冰敷和药物治疗等治疗。

4、神经受压：长时间保持一种姿势健身，可能会导致手臂神经受压，引起肌肉抖动。这种情况通常在改变体位和休息后会缓解。

如果手臂内部抖动持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。