脚崴伤后可以用冷水泡脚吗

崴脚后一般不可以使用冷水泡脚，否则可能会加重局部肿胀、疼痛等不适。

崴脚可引起软组织损伤、韧带撕裂、撕脱性骨折等疾病，局部会出现肿胀、出血等改变。此时如再用冷水泡脚会使局部血管收缩，减少血液供应，加重局部肿胀、疼痛等不适。

正确的做法应当是在崴脚后72小时内先进行冷敷，以减少出血，减轻肿胀。72小时后，局部出血基本停止，肿胀也稳定，此时可更换为热敷或用热水泡脚，以促进血液循环，加速血肿吸收。

需要注意的是，如果崴脚后肿胀、疼痛严重，或伴有明显畸形、活动受限等症状，应警惕发生了骨折或脱位，应及时就医，进行X线等检查，以明确诊断，尽早进行治疗。