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麻辣烫中的番茄汤热量高吗

问题描述:请问麻辣烫中的番茄汤热量高吗?
发布于2022-02-28・浏览1933次

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麻辣烫中的番茄汤本身热量不高,但具体热量含量会受到其他食材的影响。

番茄汤是一种低热量、营养丰富的汤类,通常由番茄、洋葱、大蒜、香料等食材制成。每100克番茄仅含约20千卡热量,因此番茄汤本身的热量较低。

然而,在麻辣烫中,除了番茄汤外,还会添加其他食材,如肉类、丸子、蔬菜等。这些食材的热量含量会影响整个麻辣烫的热量。

如果您关心热量摄入,建议在选择麻辣烫时,选择瘦肉、蔬菜等低热量食材,控制食物总量,并避免添加过多的油、盐、糖等高热量调味料。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。