月头和月尾各来一次例假正常吗

例假一般代指月经。女性月初和月末各来一次月经可能是正常现象，正常女性月经周期一般为21~35天，只要间隔时间不低于21天就属于正常。

月经是指女性卵巢周期性变化导致的子宫内膜周期性脱落出血，是女性生殖系统成熟的标志。一般情况下，正常女性的月经周期为21~35天，平均28天，月经持续时间为2~8日，平均4~6日。

如果在月初有一次月经，在月末也有一次月经，间隔时间可能大于21天，并且月经量也正常的话，应该属于正常现象，不需要特殊处理。

如果月经时间间隔小于21天，并且月经量也不正常，应及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，并在医生的指导下对症治疗。