确诊的高血压的方法

确诊高血压的方法主要有血压测量和多次测量确认。

血压测量：高血压的诊断标准是收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。血压测量应在静息状态下进行，使用正确的测量方法和设备，确保结果的准确性。

多次测量确认：由于血压可能受到许多因素的影响，因此需要在不同的日期进行血压测量，如果测量结果均高于正常值，无论是收缩压高和（或）舒张压高，连续三次以上，才可以确诊为高血压病。

诊断高血压后，应根据医生的指导进行合理的治疗和生活方式调整，如低盐低脂饮食，增加运动，保持良好的生活习惯，以控制血压，防止高血压引发的各种并发症。