外阴松弛是什么原因

外阴松弛的原因主要有年龄、分娩次数等。

1、年龄：随着年龄的增长，失去弹性，外阴逐渐松弛；

2、分娩次数：由于分娩时子宫、阴道和阴道口周围肌肉受到巨大的压力，分娩次数越多，阴道肌肉受到的损伤越严重，容易导致外阴松弛。

要改善外阴松弛，可以尝试进行专门的盆底肌锻炼，如凯格尔运动等，以增强阴道收缩力；保持体重在正常范围内，避免肥胖；注意个人卫生，保持外阴部位干净；在分娩后加强盆底康复训练。如有需要，可以就诊咨询。