剧烈运动后小腿背面疼痛难耐怎么办

剧烈运动后小腿背面疼痛难耐可能与肌肉拉伤、跟腱炎、疲劳性骨折等原因有关，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：剧烈运动过程中，由于肌肉的猛烈收缩或过度拉伸，可能导致肌肉拉伤，引起小腿背面疼痛。应停止活动，注意休息。在72小时内，可使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、跟腱炎：跟腱炎是跟腱反复受到剧烈拉伸后发生的劳损性损伤，也可导致小腿背面疼痛。患者应尽量避免进行会加重跟腱负担的活动，如跑步、跳跃等。在急性期过后，可通过热敷、超声波治疗等方法缓解疼痛。还可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。必要时，可进行手术治疗，如跟腱清理术、跟腱修复术等。

3、疲劳性骨折：疲劳性骨折是由于骨骼反复受到轻微损伤而导致的骨折，多发生于频繁进行高强度运动的人群。患者应停止运动，并进行石膏固定。疼痛难忍时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。如骨折严重，可能需要手术治疗，如骨折切开复位、植骨术等。

剧烈运动后小腿背面疼痛还可能与其他原因有关，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。