女性需要补充叶酸吗

叶酸是一种B族维生素，对孕妇和胎儿的健康非常重要。女性在怀孕期间需要补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。此外，叶酸对于正常的细胞功能和新陈代谢也很重要。

然而，对于非孕期的女性，如果饮食均衡，一般不需要额外补充叶酸。

因此，是否需要补充叶酸取决于女性的生理状态和饮食情况。如果有怀孕计划或怀疑自己缺乏叶酸，请咨询医生或营养师的建议。