哪些人不适合吃秋葵

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，不含有毒有害成分，除了本身对秋葵存在食物过敏或吃完身体不舒服的人群，一般人群均可适量食用。

秋葵富含膳食纤维和多种维生素（包括B族维生素和β胡萝卜素等），还含有钾、镁、钙等各种人体所需的营养素。除此之外，秋葵含水量高，热量和脂肪很低，尤其适合需要控制体重的人群食用。

秋葵是一种营养价值很高的食物，秋葵中丰富的纤维素、果胶和黏蛋白可以促进肠道蠕动和胃液分泌，提高食欲，改善人体消化不良。除了本身对秋葵存在食物过敏或吃完身体不舒服的人群，一般人群均可适量食用。