刚开始吃辅食的宝宝适合食用哪些水果

刚开始吃辅食的宝宝适合食用纯净、易消化、低过敏风险的水果，如苹果、梨、香蕉等。

1、苹果：富含膳食纤维和维生素C，口感鲜美，适合宝宝作为辅食的首选水果。

2、梨：含有丰富的水分和膳食纤维，有助于给宝宝补充营养。

3、香蕉：含有丰富的钾、镁等矿物质，口感软糯，易消化。

为避免过敏，添加新水果时应逐一尝试，每次添加一种水果，观察宝宝是否有过敏反应，如红疹、呕吐、腹泻等。如无不良反应，就可以继续尝试其他水果。宝宝辅食添加应遵循从稀到稠、从细到粗，从少量到多量、从单一到多种的渐变过程。

如有不适，尽早就医。