喝酒前吃香蕉的作用是什么

喝酒前吃香蕉的作用主要是增加饱腹感、保护胃黏膜和减缓酒精的吸收速度。

1、增加饱腹感：香蕉含有丰富的膳食纤维，在胃内体积较大，有助于产生饱腹感，可以让喝酒时不容易喝过量；

2、保护胃黏膜：香蕉内含黏性物质，能保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的直接刺激；

3、减缓酒精吸收速度：喝酒前吃香蕉能减缓胃排空速度，有助于减缓酒精在胃肠道的吸收速度。

然而，要注意，服用乙醇前的这些措施并不能代替遵循饮酒的基本原则，即适量饮酒、不饮酒或饮酒量和饮酒频率较低。长期过量饮酒容易导致肝脏、胃肠道和心血管等器官的损害。喝酒前吃香蕉只能起辅助作用，并不能完全消除酒精对身体的危害。