如何正确清洁阴道

正确清洁阴道的方法包括保持外阴清洁、选择合适的清洁用品、避免过度清洗和注意个人卫生。

1、保持外阴清洁：每天使用温水清洗外阴，避免使用香皂等刺激性清洁用品。注意不要将水冲入阴道内，因为阴道具有自我清洁的功能，清洗时过于深入反而会破坏阴道内的正常菌群平衡。

2、选择合适的清洁用品：使用无刺激、无香料的温和清洁产品，避免使用护垫，特别是在排卵期或月经来潮前。

3、避免过度清洗：每天清洗1-2次即可，过度清洗会破坏外阴的正常菌群平衡，导致阴道感染的风险增加。

4、注意个人卫生：穿宽松的内裤，避免闷热出汗，每天更换内裤，定期清洗并晾晒于阳光下。性生活前后要进行外阴清洁，注意保持生殖器官的卫生。

出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒和异味，或者阴道异常出血时，需要及时就医。在医生指导下进行相关检查，根据具体情况合理治疗，以免导致病情加重。