后脑勺紧绷感是什么原因

后脑勺紧绷感的原因可能有多种，包括颈肌劳损、颈椎病、紧张性头痛和颅内压增高。

1、颈肌劳损：长时间保持同一姿势，如长时间看电脑、手机，容易导致颈部肌肉劳损，引起后脑勺紧绷感。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘突出、颈椎关节炎等疾病的统称，可能引起颈部肌肉紧张、疼痛，甚至头部不适。

3、紧张性头痛：紧张性头痛通常与生活压力、精神紧张或睡眠不足等有关，表现为头部、颈部紧绷感或钝痛。

4、颅内压增高：颅内压增高可能是由于颅内肿瘤、颅内感染、颅内出血等原因导致的，紧绷感可能是颅内压力增高的症状之一。

为了准确判断原因，建议就诊医生，进行相关检查。在日常生活中，要保持良好的生活作息，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动以放松肌肉，减轻紧绷感。如有疼痛或其他症状持续加重，请及时就医。