冰黑咖啡的功效与作用

黑咖啡主要含咖啡因、蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、粗纤维、咖啡碱、鞣酸和维生素等营养成分。适量饮用冰黑咖啡可以补充水分及营养，其中的咖啡因还能兴奋神经，一定程度起到提神抗疲劳作用，但不具有其他治疗疾病的功效作用。

1、提供能量：冰黑咖啡中还有一定量的脂肪和糖类，可以在一定程度上释放热量，为人体提供能量。

2、补充营养：冰黑咖啡中含有钙、磷、铁、钠、维生素C、维生素B族等营养成分，适当摄入可以补充身体所需的营养

3、补充水分：冰黑咖啡一般含有较多的水分，可以增加水分的摄入量，可以提高排尿量。

4、提神抗疲劳：黑咖啡含有较多咖啡因，进入人体可以促进神经的兴奋性，提神醒脑。

冰黑咖啡温度较低，需要适当饮用，避免引起胃疼等症状。