儿童积食应该吃什么食物

儿童积食一般可以选择清淡、易消化食物，纤维素丰富等食物。在儿童积食时，建议合理选择食物，有助于缓解不适。

1、清淡、易消化的食物：如蛋类、豆腐、蔬菜等，易于消化，有助于保障儿童生长发育需要。

2、纤维素丰富的食物：例如蔬菜、水果等，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。

3、助消化的食物：比如：薏苡仁、山楂等食物，一定程度上可以帮助缓解儿童积食的症状。

儿童在积食期间，应避免食用辛辣刺激、油炸高脂肪食物，同时控制进食量，避免过量进食。儿童积食若持续不见好转或者症状加重，应及时就医，以免延误最佳治疗时期。同时，家长应在日常生活中培养儿童良好的饮食习惯，保持饮食规律和营养均衡，预防积食风险。