游戏成瘾的表现有哪些

世界卫生组织在2018年对游戏成瘾的官方定义：一种持续或复发性的游戏行为（数字游戏或视频游戏），可能是在线或离线，体现在：

游戏控制受损（对游戏失去控制力），比如对游玩游戏的频率、强度、持续时间、终止时间、情境等缺乏自控力;

对游戏的重视程度不断提高，以致于游戏优先于其他生活兴趣和日常活动;

尽管有负面效果出现，但依旧持续游戏甚至加大游戏力度。这种行为模式的严重程度足以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域受到严重损害，并通常持续至少12个月。

主要表现有以下几点：

1、完全专注游戏；

2、停止游戏时，会出现难受、焦虑、易怒等症状；

3、玩游戏时间逐渐增多；

4、无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

5、放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

6、即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注于游戏；

7、向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；

8、通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

9、因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。

如果发现自己或他人出现以上症状，建议及时寻求心理专业人士的帮助，采取有效措施，帮助游戏成瘾者摆脱游戏的困扰，恢复正常生活。