小孩晚间睡眠呼吸沉重怎么办

小孩夜间睡眠呼吸沉重可能与睡姿、肥胖、上呼吸道感染等因素有关，可通过调整睡姿、减肥、治疗疾病等方法改善。

1、调整睡姿：小孩夜间睡眠呼吸沉重可能与睡姿不当有关。如果小孩喜欢趴着睡，容易导致气道受到压迫，使呼吸受阻，从而出现呼吸沉重的现象。可以通过调整睡姿，帮助小孩采取侧卧位或仰卧位的姿势，以改善呼吸状况。

2、减肥：超重或肥胖的小孩容易出现睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间睡眠时呼吸沉重。通过控制饮食、增加运动等方式减肥，有助于改善睡眠呼吸状况。

3、治疗疾病：上呼吸道感染、腺样体肥大等疾病也会导致小孩夜间睡眠呼吸沉重。需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果小孩经常出现夜间睡眠呼吸沉重的情况，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。