12个月大的宝宝能食用蛋白吗

12个月大的宝宝可以食用蛋白，但要注意适量。

蛋白是一种优质的蛋白质来源，可以为宝宝提供身体所需的必需氨基酸，有助于宝宝的生长发育。但是，对于12个月大的宝宝来说，蛋白仍属于易过敏食物，需要谨慎添加，建议先从少量开始，观察宝宝是否出现过敏反应，如皮疹、腹泻等，如有，需立即停止食用并咨询医生。

此外，宝宝的消化系统还没有发育完善，过量食用蛋白可能会导致消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，给宝宝添加蛋白时要注意控制食量，根据宝宝的需求和消化能力来确定。同时，要确保蛋白熟透，以避免因食用生蛋白而引起的食物中毒。