糖尿病患者可以吃代糖吗

糖尿病患者是可以适量吃代糖的，但注意避免过量食用，以免引起血糖升高。

代糖一般指甜味剂，是指能给食物增加甜味的食品添加剂。代糖包括糖醇、人工甜味剂、天然植物来源甜味剂等。相对于糖，热量低或不能被人体代谢，可代替糖加入到食物增加口感，减少热量。所以糖尿病患者可以适量食用。

相关研究显示，代糖虽不同于葡萄糖等直接代谢升高血糖，但可能多种途径影响机体能量摄入与代谢，所以糖尿病患者不可过量食用代糖，以免引起血糖波动。

糖尿病患者需调整生活方式，低盐低脂饮食，严格控制能量摄入，适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免蛋糕、奶油、肥肉等高糖高脂肪食物的摄入。适量进行体育锻炼如慢跑、游泳、骑自行车等，规律监测血糖，在医生指导下进行规范治疗。