儿童为什么需要限制酸奶的摄入量

儿童需要限制酸奶的摄入量，原因主要包括以下几点：

1、酸奶中含有较多的糖分，过量摄入容易导致体重增加、牙齿龋坏等问题。

2、酸奶中含有较高的乳酸菌和乳酸，过量摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适、腹泻等问题。

3、酸奶中含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇，过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。

因此，建议儿童适量摄入酸奶，每天不超过200毫升。同时，家长可以选择低糖、低脂的酸奶产品，并注意控制儿童的整体饮食摄入量，以保证营养均衡。