12周岁以下小孩每日睡眠不足十小时会有哪些影响

12周岁以下的小孩正处于身体发育的关键时期，充足的睡眠对身体健康非常重要。如果每天睡眠不足十小时，可能会对小孩的身体和大脑产生负面影响，具体影响如下：

1、影响身体发育：睡眠是身体修复和生长的重要时期。如果小孩睡眠不足，可能会影响身体的发育，导致身高、体重增长缓慢，甚至影响免疫系统的功能。

2、影响大脑发育：睡眠对大脑的发育也非常重要。睡眠不足可能会影响小孩的注意力、记忆力和学习能力，长期下去可能会影响小孩的智力发展。

3、影响情绪和行为：睡眠不足的小孩可能会出现情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等问题，还可能会影响小孩的行为，导致他们难以集中注意力、多动等。

4、增加患病风险：睡眠不足可能会影响身体的免疫系统，使小孩更容易患上感冒、流感等疾病。

因此，家长应该帮助小孩养成良好的睡眠习惯，保证他们每天有足够的睡眠时间，以促进他们的身体和大脑发育。