孩子偏寒能通过加强锻炼改善吗

孩子偏寒体质可以通过加强锻炼得到一定程度的改善，但还需结合饮食、起居等多方面的调养。

中医认为，寒性体质通常是由于阳气不足所致。加强锻炼可以促进身体的血液循环，增强体质，从而改善寒性体质。但是，要注意适度锻炼，避免过度劳累，否则可能会适得其反。

除了锻炼，孩子还应注意饮食调养，避免吃过多的寒性食物，如冷饮、冰激凌等。可适当多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等。此外，注意保持充足的睡眠和避免过度疲劳，对于改善寒性体质也有帮助。

需要注意的是，体质的改善需要长期的坚持，不能期望一蹴而就。如果孩子的寒性体质严重影响了日常生活和健康，建议寻求专业医生的帮助，通过药物、针灸等方式进行调理。