减肥会影响身体抵抗力吗

减肥会在一定程度上影响身体抵抗力，但具体影响因人而异。

减肥是通过减少热量摄入和增加热量消耗来实现的。如果减肥的方法得当，适度减轻体重可以改善身体状况，提高身体的抵抗力。然而，如果减肥的方法不正确，例如过度节食或进行过度剧烈的运动，可能会对身体造成负面影响，从而降低身体的抵抗力。

过度节食会导致营养不良，使身体缺乏足够的营养素来支持免疫系统的正常功能，从而导致身体抵抗力下降。此外，过度节食还会导致身体疲劳、乏力、头晕等症状，进一步降低身体的抵抗力。

过度剧烈的运动也会对身体造成负面影响，导致身体疲劳、受伤、脱水等问题，从而降低身体的抵抗力。

因此，减肥时应该采取科学、健康的方法，控制饮食并适度运动，以避免对身体造成负面影响。