小孩子应多喝红茶吗

小孩子可以适量饮用红茶，但应避免过量。

红茶是一种经过发酵的茶叶，含有咖啡因和茶多酚等成分，具有一定的刺激性。对于小孩子来说，过量饮用红茶可能会导致失眠、心悸、胃肠不适等问题。

此外，红茶中含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收，对于缺铁性贫血的小孩子来说，应该控制饮用量。

因此，建议小孩子适量饮用红茶，一般每天不超过1-2杯，并避免在晚上或睡觉前饮用。同时，家长应该监督孩子的饮用量，确保他们不过量饮用。