有助于缓解5岁宝宝发热和咳嗽症状的饮食是什么

5岁宝宝发热、咳嗽，可能是呼吸道感染等引起，在饮食上建议以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，同时注意补充水分。

宝宝在发热、咳嗽期间，可能会出现食欲不佳的情况，家长可根据宝宝喜好烹饪食物，多准备一些清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、软面条等，避免过于油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重宝宝的不适症状。

此外，可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，以补充维生素，如西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、梨等，对于疾病的恢复也有一定帮助。

发热、咳嗽期间，还需要让宝宝多饮水，以促进新陈代谢，有助于疾病的恢复。

如果宝宝症状持续加重或出现其他异常症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。